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冷え取り~2ヵ月 :: 2011/12/21(Wed)

どーも、yukaですっ。

あーーー忙しいっ(。´✷ฺЗ✷ฺ)・;゙.:’;、何だか今年はいつもよりずっとずーっと忙しい!!!

やらなきゃいけないことも、やりたいこともいっぱいあるのだけれど、一日一日過ごすだけで精一杯Σ( ̄ε ̄;|||・・・
おかげさまで少しボヤッキー気味の今日この頃。あんまボヤいてると老けそうだからやーめたっ

*************************************************************************

このブログ、自己満足ですのでテーマはぐっちゃぐちゃ。

しょーもないパンやお菓子だったり、自己流DIYだったり
子育て日記もあれば、きまぐれでゆるくやっている庭いじりもある。


ただ、一つだけ決めていることは「背伸びしないこと」。
飾らない、ありのままの日常を書く。


だから自分の中で思っていることをまじめに書く日もある。
今日はきっとそんな日。


「冷え取り」をはじめて2ヶ月ちょっとの報告を=3



あいかわらずゆるく続けている冷え取りですが、随分調子が良くなりました!!!

なんとなーく気分がすぐれない日もありますが、たいていそんな日は足元キンキン冷えていて
首から上に熱が溜まっていたりする。それがわかってきたのでいちいち動じなくなってきました^^;

ここ数日は正直すっきりしない日々なんですが、おそらく「食の乱れ」が原因かと。

シュト-レンの試作やらクッキーなんか焼きまくっていたので味見と称してひとくちふたくちと…Σ( ̄ε ̄;|
そして市販のおやつなんかもなにかと食べていましたから(笑)
それが今どっと来ているな@@って感じです。

はぁーーーなんてめんどくさい体なんだ!と叫びたい時もあるけど
「いいもの」と「わるいもの」がわかる体になったと思えばいいのかも??

とにかく味覚や嗅覚が冴えるようになってきました。これも「なんちゃって玄米菜食」のおかげかな。


今実践してるのは、半身浴(一日30分~一時間程度)をほぼ毎日と、下半身を冷やさないように靴下を重ねばき。
そして、ゆる玄米菜食&ゆるゆるヨガ。

どれもストイックではなく、あくまでゆる~~~く。
超ズボラな私は「ゆるければゆるいほど続く」ので(笑)頑張りませんーーー。


話は「冷え取り」から物欲へと変わりますが^^;

憧れのストウブ♥「いつか買おう」と思っていたお品なんですが、そろそろ買い時かな~と・・・

最近家族も「玄米美味しい」と言ってくれるようになったので、
毎日せっせと圧力鍋で炊いているんですが、少し時間がかかるんですよね。
圧力かけて弱火で30分。

我が家には炊飯器がなく、ぶつき米を土鍋で炊いていたんですが10分の過熱でOKデシタ。
それが3倍となると・・・気になるのが「ガス代、大幅UP」ヽ(╬☉Д⊙)ノ┌┛)๏д๏)ノブホッ

そこで色々調べてみると、保温力が高いストウブは玄米炊きに適しているそうな^^

これこれ↓

Staub ココット ラウンド 24cm ブラック 40500-241(1102425)Staub ココット ラウンド 24cm ブラック 40500-241(1102425)
(2007/11/01)
staub (ストウブ)

商品詳細を見る


今使っている土鍋はサイズが小さく、こびりつきも気になりだしたので
そろそろ買ってもいいかなーとも思うのだけれど。やっぱりまだ悩むーーー。今買うべきなんだろうかと(―∀―;

ちなみに私が狙っているのはナスとバジルグリーン↓

stb-81_1.jpg

ストウブで玄米を炊いている方、よろしければアドバイスを♪
「省エネになってるよー」の一言が私の背中を押してくれます( థ ౪థ)


本日「家政婦のミタ」最終回!たのしみーーー(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニタァ♥
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comment

こんばんゎ〜

今日ゎおつかれさま★
ありがとねぇ(^-^)/

私もパッと見て
グリーンかわゆすと
思ったょぉ♪

知らなかったんだけど
土鍋もIH用があるらしく
買わないとならないから
まだ土鍋でご飯
実現出来てないよ〜(T-T)


  1. 2011/12/22(Thu) 20:43:27 |
  2. URL |
  3. さき #-
  4. [ 編集 ]

>さきちゃん

お返事遅れてごめんよーーー。
コチラこそありがとね~楽しかったよ♪
またあそぼ( థ ౪థ)

グリーンかわいいよね❤

旦那くんからOKがでたので買おうと思ったんだけど
楽天の最安値のお店が売り切れてたーーーΣ( ̄ε ̄;|||
年明けまで待つか。

土鍋ごはん美味しいからさき家でもチャレンジしてみてね♪
いい土鍋が見つかりますように・・・
  1. 2011/12/28(Wed) 17:15:18 |
  2. URL |
  3. yuka** #-
  4. [ 編集 ]

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